Serbest stil derslerimiz, yüzmenin en hızlı ve en verimli tekniğini doğru şekilde öğrenmek isteyen öğrenciler için özel olarak hazırlanır. Dersler hem başlangıç hem ileri seviye sporculara uygun olacak şekilde planlanır.

İlk aşamada su üzerinde doğru pozisyon, nefes kontrolü ve temel vücut hattının korunması üzerinde durulur. Bu temel, serbest stilin hızlı ve akıcı yapılabilmesi için kritik öneme sahiptir.

Orta seviyede kol çekişinin doğru açıyla yapılması, bacak vuruşunun ritmi ve nefes zamanlamasının doğru ayarlanması üzerine çalışmalar yapılır. Eğitmen, her öğrencinin hatalarını anında düzeltir ve birebir yönlendirme yapar.

İleri seviyeye geçildiğinde kol–bacak senkronu, tempolu yüzme setleri ve dayanıklılık çalışmaları başlar. Bu süreç, yüzme performansını ciddi şekilde artırır ve stilin daha profesyonel uygulanmasını sağlar.

Derslerde ayrıca su direncini azaltmaya yönelik teknikler, dönüş çalışmaları, ritim koruma egzersizleri ve hız artırma pratikleri uygulanır. Böylece yüzücü hem hızlı hem ekonomik bir yüzme formuna ulaşır.

Program sonunda öğrenciler akıcı, dengeli ve güçlü bir serbest stil tekniği kazanır. Bu stil, hem performans hem kondisyon açısından gelişim sağlar ve yüzmeyi daha keyifli bir spor hâline getirir.